RECURSOS

Recorrido corporal

00:00 / 06:29

Atención a la respiración

00:00 / 06:24

Actitud amistosa a ti mismx y a todxs 26.05

00:00 / 12:45

Compasión hacia tí y hacia otrx

00:00 / 26:16

3 puntos de contacto

00:00 / 25:26

Atención al cuerpo y respiración

00:00 / 19:43

Frases de apoyo

00:00 / 14:58

Anclaje Libre

00:00 / 29:47

Estar con lo agradable/desagradable/neutro

00:00 / 11:58

Recursos