Recursos

Meditaciones Guiadas

Recorrido corporal
00:00 / 06:29
Atención a la respiración
00:00 / 06:24
Actitud amistosa a ti mismx y a todxs 26.05
00:00 / 12:45
Compasión hacia tí y hacia otrx
00:00 / 26:16
3 puntos de contacto
00:00 / 25:26
Atención al cuerpo y respiración
00:00 / 19:43
Frases de apoyo
00:00 / 14:58
Anclaje Libre
00:00 / 29:47
Estar con lo agradable/desagradable/neutro
00:00 / 11:58

​Vídeos

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